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5月4日：靳忻（24届）、林佳憓（26届）

5月11日：吕诗诗（26届）

5月18日：潘万莉（24届）

5月25日：李天鑫（26届）

日记

Tuesday, April 6, 2010; 9:35 PM

保重啊～

最近啊～身边的人一直生病耶～发烧啊，感冒啊，咳嗽啊。。。。口水鼻涕一直乱喷

我认识的人至少有十五个人以上好像患上了流行性感冒

真是害我怕得要命，等一下一不小心被传染就XX的太衰了=3=

总而言之大家要保重身体啊～！

多喝水，多吃蔬果....blah blah blah就那类的东东

让我们来代替月光来惩罚邪恶的细菌吧！

以下是幾個自我治療小妙方～

『感冒』

1：服用維他命C，可縮短感冒期，緩和情況

2：多休息，減少并发症

3：散步或快走，帮助免疫系统循环抗体

4：多喝水，排除有害物质

5：洗热水澡

6：多睡觉

7：浅酌toddy酒或半杯葡萄酒，有助入睡（如果你买得到高档货的话最好～）

8：保持乐观，促进免疫系统的活力

『发烧』

用冰枕或温水擦试，可以帮助散热，让体温回归正常，但应先吃退烧药，

让异常的控温系统回归正常。

其实大致上因为现在是夏天，只要盖个凉被就好让身体借着皮肤自然散热

环境要通风，要开电风扇不要直接吹身体。

切记应多喝温水，而非冰水，冰水并不会让你身体散热，改善发烧情况

但如果发烧到39度以上，还是去医院吧～不然烧过头是很危险滴～

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